नई दिल्ली | लाइफस्टाइल डेस्क सर्दियों की हवा जितनी सुहावनी लगती है, बालों के लिए उतनी ही नुकसानदायक साबित होती है। तापमान गिरते ही डैंड्रफ, सिर में खुजली और बालों का गुच्छों में टूटना (Hair Fall) आम बात हो जाती है। लोग इन समस्याओं से निजात पाने के लिए महंगे शैंपू और केमिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन नतीजा अक्सर सिफर ही रहता है।
अगर आप भी इस सर्दी बिना केमिकल के अपने बालों को रेशमी और मजबूत बनाना चाहते हैं, तो समाधान आपके घर के आसपास ही मौजूद है। हम बात कर रहे हैं एलोवेरा (Aloe Vera) की।
एलोवेरा: कुदरती मॉइस्चराइजर सर्दियों में स्कैल्प (सिर की त्वचा) में नेचुरल तेल का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, एलोवेरा एक बेहतरीन नेचुरल मॉइस्चराइजर है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और ऐसे एंजाइम भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देकर बालों में नई जान डाल देते हैं। भारत में सदियों से इसे ‘घृतकुमारी’ के नाम से जाना जाता रहा है।
डैंड्रफ का पक्का इलाज मेडिकल एक्सपर्ट्स का मानना है कि एलोवेरा में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
- यह स्कैल्प पर जमा डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में मदद करता है।
- हफ्ते भर के इस्तेमाल से ही सिर की खुजली और पपड़ीदार त्वचा से राहत मिलने लगती है।
कैसे करें इस्तेमाल? जानकारों के मुताबिक, एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प और बालों पर लगाना सबसे फायदेमंद है।
- मसाज करें: दिन में दो बार एलोवेरा जेल से सिर की हल्की मालिश करें।
- हेयर मास्क: नहाने से पहले इसे बालों में करीब 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें। इससे जेल बालों की जड़ों में अच्छे से समा जाता है (Absorb) और बाल मुलायम व चमकदार बनते हैं।
सावधानी जरूरी हालांकि एलोवेरा एक नेचुरल उपाय है और इसके साइड इफेक्ट्स न के बराबर हैं, लेकिन किसी भी घरेलू नुस्खे को आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है। इसे किसी बीमारी का इलाज न समझें। कोई भी उपाय करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट या विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।)
(डिस्क्लेमर: आत्महत्या समस्या का हल नहीं है। यदि आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो मदद के लिए सरकार की जीवनसाथी हेल्पलाइन 18002333330 पर संपर्क करें।)
ताजा और नया अपडेट पाने के लिए पोर्टल/यूट्यूब MIRROR INDIA चैनल को सब्सक्राइव करे । अपने क्षेत्र की खबर देने के लिए व्हाट्सएप और ईमेल कर सकते है : mirrorindnews@gmail.com